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healnut.com: Comparación nutricional entre Hojas de parra y Batidos
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grapes.png

Hojas de parra, crudas

shakes.png

BURGER KING, batido de vainilla

PUNTOS
TOTALES
women12.5
man4
PUNTOS
TOTALES
women23.3
man9.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
73
6
11
2
2

3
68
12
9
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women44
man28.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Hojas de parra, crudas
93
BURGER KING, batido de vainilla
168
PUNTOS
ENERGÍA
women7.3
man6.5
66
PUNTOS
ENERGÍA
women4
man3.6
93

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
271u
[2%]
 
 
0
 
 
 
31u
 
 
 
0 [0%]
 
 
39u
[2%]
 
 
PUNTOS
EFA
2
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

363 [24%]
 
 
104
[7%]
 
 
272 [6%]
 
 
153
[3%]
 
 
9 [0%]
 
 
100
[5%]
 
 
91 [7%]
 
 
97
[8%]
 
 
95 [19%]
 
 
12
[2%]
 
 
2.9 [57%]
 
 
61u
[1%]
 
 
2.6 [9%]
 
 
420u
[1%]
 
 
670u [3%]
 
 
670u
[3%]
 
 
415u [10%]
 
 
190u
[5%]
 
 
1u [1%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4
PUNTOS
MINERAL.
13.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

13 [2%]
 
 
n/a
11 [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
2.4 [17%]
 
 
90u
[1%]
 
 
2 [4%]
 
 
320u
[1%]
 
 
231u [5%]
 
 
620u
[12%]
 
 
400u [17%]
 
 
30u
[1%]
 
 
354u [32%]
 
 
180u
[16%]
 
 
109u [91%]
 
 
n/a
83u [21%]
 
 
n/a
83u [21%]
 
 
n/a
83u [21%]
 
 
n/a
40u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.4u
[9%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5
PUNTOS
VITAMIN.
15

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

21
 
 
 
0
 
 
 
20
 
 
 
0
 
 
 
16.2
 
 
 
0
 
 
 
2
 
 
 
0
 
 
 
1.8
 
 
 
0
 
 
 
629u
 
 
 
0
 
 
 
9u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0