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PUNTOS
TOTALES
woman23.3
man9.5
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grapes.png

Hojas de parra, crudas

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
73
6
11
2
2

PUNTOS
FIBRA
women44
man28.9

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

93
PUNTOS
ENERGÍA
women4
man3.6
93

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1
 
Poliinsaturadas
336m
 
Saturadas
81m
 
Monoinsaturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

363
[24%]
Calcio
272
[6%]
Potasio
95
[19%]
Magnesio
91
[7%]
Fósforo
9
[0%]
Sodio
3
[57%]
Manganeso
3
[9%]
Hierro
670u
[3%]
Zinc
415u
[10%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
13.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

13
[2%]
Colina
11
[7%]
Ácido ascórbico
2
[17%]
Niacina
2
[4%]
Alfa-tocoferol
400u
[17%]
Piridoxina
354u
[32%]
Riboflavina
231u
[5%]
Ácido pantoténico
109u
[91%]
Filoquinona
83u
[21%]
Folatos, comida
83u
[21%]
Folatos (total)
83u
[21%]
Folatos, DFE
40u
[4%]
Tiamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
15

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

21
 
Fitosteroles (total)
20
 
Beta-sitosterol
16
 
Betacaroteno
2
 
Estigmasterol
2
 
Luteína+zeaxantina
629u
 
Alfacaroteno
9u
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina