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healnut.com: Comparación nutricional entre Cereales y Palma y soja
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babyfood_cereals.png
manzana

Papillas, cereales, trigo integral, con manzana, secas

palm_soybean_margarine.png
hidrogenado

Shortening, uso múltiple, soja (hidrogenada) y palma (hidrogenada)

PUNTOS
TOTALES
women4.8
man4.3
PUNTOS
TOTALES
women34.2
man18.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
2
22
12
5
47

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women48.8
man32.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Papillas, cereales, trigo integral, con manzana, secas
402
Shortening, uso múltiple, soja (hidrogenada) y palma (hidrogenada)
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women17.5
man15.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

600 [40%]
 
 
0
[0%]
 
 
516 [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
500 [40%]
 
 
0
[0%]
 
 
140 [28%]
 
 
0
[0%]
 
 
45 [150%]
 
 
0
[0%]
 
 
25 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
3 [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
2.5 [50%]
 
 
0
[0%]
 
 
620u [16%]
 
 
0
[0%]
 
 
65u [86%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
38.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

58 [39%]
 
 
0
[0%]
 
 
42 [8%]
 
 
n/a
13.3 [95%]
 
 
0
[0%]
 
 
2 [164%]
 
 
0
[0%]
 
 
2 [136%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.1 [2%]
 
 
n/a
1 [19%]
 
 
0
[0%]
 
 
300u [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
20u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
20u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
20u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
8u [7%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
24.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

203u
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
4u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0