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healnut.com: Comparación nutricional entre Agua y Harinas
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bottled_water.png
Embotellado

Agua, embotellada, sin gas, NAYA

flours.png
Cocinado a la brasa

Harina de soja, con toda la grasa, asadas, base de proteína cruda (N x 6.25)

PUNTOS
TOTALES
women23.1
man17.9
PUNTOS
TOTALES
women2.5
man2.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

100

38
4
22
36

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Agua, embotellada, sin gas, NAYA

0

Harina de soja, con toda la grasa, asadas, base de proteína cruda (N x 6.25)
439
PUNTOS
ENERGÍA
women19.1
man16.9
25
PUNTOS
ENERGÍA
women0
man0
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

0 [0%]
 
 
2041
[43%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
476
[38%]
 
 
2 [0%]
 
 
369
[74%]
 
 
4 [0%]
 
 
188
[13%]
 
 
14 [360%]
 
 
n/a
1 [0%]
 
 
12
[1%]
 
 
n/a [-3%]
 
 
5.8
[19%]
 
 
n/a [-4%]
 
 
3.6
[14%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
2.2
[56%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
2.1
[42%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
8u
[10%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
30.9
PUNTOS
MINERAL.
20.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
3.3
[23%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.2
[24%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.9
[86%]
 
 
0 [0%]
 
 
412u
[37%]
 
 
0 [0%]
 
 
351u
[15%]
 
 
0 [0%]
 
 
227u
[57%]
 
 
0 [0%]
 
 
227u
[57%]
 
 
0 [0%]
 
 
227u
[57%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
27.3
PUNTOS
VITAMIN.
0