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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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PUNTOS
TOTALES
woman23.1
man17.9
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Cocinado

Harina de soja, con toda la grasa, asadas, base de proteína cruda (N x 6.25)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

439
PUNTOS
ENERGÍA
women19.1
man16.9
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2834
 
Leucina
2316
 
Lisina
1816
 
Fenilananina
1737
 
Valina
1688
 
Isoleucina
1511
 
Treonina
506
 
Triptófano
469
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women82.8
man68
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

2041
[43%]
Potasio
476
[38%]
Fósforo
369
[74%]
Magnesio
188
[13%]
Calcio
12
[1%]
Sodio
6
[19%]
Hierro
4
[14%]
Zinc
2
[56%]
Cobre
2
[42%]
Manganeso
8u
[10%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
30.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[23%]
Niacina
1
[24%]
Ácido pantoténico
1
[86%]
Riboflavina
412u
[37%]
Tiamina
351u
[15%]
Piridoxina
227u
[57%]
Folatos, DFE
227u
[57%]
Folatos, comida
227u
[57%]
Folatos (total)
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
27.3