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healnut.com: Comparación nutricional entre Galletas y Otros
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bajo en grasa casero

ARCHWAY galletas estilo casero, de jengibre sin grasa

cereals_ready.png

Cereales listos para comer, KASHI Good Friends by Kellogg

PUNTOS
TOTALES
women33.1
man16.1
PUNTOS
TOTALES
women24.4
man12

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
5
36
11
42

9
2
17
22
4
46

PUNTOS
FIBRA
women88.8
man58.4
PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

ARCHWAY galletas estilo casero, de jengibre sin grasa
424
Cereales listos para comer, KASHI Good Friends by Kellogg
316
PUNTOS
ENERGÍA
women13.7
man12.2
100
PUNTOS
ENERGÍA
women18.4
man16.3
94

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

309 [7%]
 
 
495
[11%]
 
 
406 [20%]
 
 
244
[12%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
236
[19%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
114
[23%]
 
 
62 [4%]
 
 
34
[2%]
 
 
12.6 [42%]
 
 
3
[10%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
3
[68%]
 
 
n/a [-4%]
 
 
2.7
[11%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
387u
[10%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
31u
[41%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
20.6
PUNTOS
MINERAL.
18.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
26
[5%]
 
 
2.9 [20%]
 
 
4
[29%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
1
[20%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
840u
[2%]
 
 
320u [29%]
 
 
200u
[18%]
 
 
n/a [-42%]
 
 
270u
[11%]
 
 
220u [20%]
 
 
110u
[10%]
 
 
76u [19%]
 
 
43u
[11%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
43u
[11%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
43u
[11%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
3u
[2%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8.1
PUNTOS
VITAMIN.
22.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
479u
 
 
 
0
 
 
 
54u
 
 
 
0
 
 
 
33u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0