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healnut.com: Comparación nutricional entre Galletas y Frutas
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bajo en grasa casero

ARCHWAY galletas estilo casero, de jengibre sin grasa

babyfood_fruits.png
ciruela

Papillas, fruta, ciruelas con tapioca, sin ácido ascórbico, junior

PUNTOS
TOTALES
women8.3
man3.5
PUNTOS
TOTALES
women24.4
man12

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
5
36
11
42

79
14
6

PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2
PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

ARCHWAY galletas estilo casero, de jengibre sin grasa
424
Papillas, fruta, ciruelas con tapioca, sin ácido ascórbico, junior
74
PUNTOS
ENERGÍA
women3.2
man2.8
36
PUNTOS
ENERGÍA
women18.4
man16.3
94

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

406 [20%]
 
 
8
[0%]
 
 
309 [7%]
 
 
83
[2%]
 
 
62 [4%]
 
 
6
[0%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
34
[860%]
 
 
12.6 [42%]
 
 
220u
[1%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
6
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
4
[1%]
 
 
n/a [-4%]
 
 
80u
[0%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
38u
[1%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
0u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.6
PUNTOS
MINERAL.
18.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

2.9 [20%]
 
 
206u
[1%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
1
[0%]
 
 
n/a [-1%]
 
 
800u
[1%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
600u
[1%]
 
 
320u [29%]
 
 
6u
[1%]
 
 
220u [20%]
 
 
30u
[3%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
114u
[2%]
 
 
76u [19%]
 
 
1u
[0%]
 
 
n/a [-42%]
 
 
29u
[1%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
3u
[3%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
1u
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
1u
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.9
PUNTOS
VITAMIN.
22.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
52u
 
 
 
0
 
 
 
29u
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0