healnut.com: Comparación nutricional entre Helados y Púding

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healnut.com: Comparación nutricional entre Helados y Púding

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chocolate

ligero

Helados, de chocolate, light, sin azúcar añadido

Pudín, de vainilla, mezcla seca, instantáneo

PUNTOS
TOTALES

women

17.4

man

12.4

PUNTOS
TOTALES

women

11

man

3.4

Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4

63

6

6

21

3

93

4

PUNTOS
FIBRA

women

0

man

0

PUNTOS
FIBRA

women

3.6

man

2.4

Energía [kcal / 100gr.]

Helados, de chocolate, light, sin azúcar añadido

173

Pudín, de vainilla, mezcla seca, instantáneo

377

PUNTOS
ENERGÍA

women

16.4

man

14.5
38

PUNTOS
ENERGÍA

women

7.5

man

6.7
57

Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

16u

0

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

PUNTOS
EFA

0

PUNTOS
EFA

0

Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

75 [4%]

1441
[72%]

106 [8%]

705
[56%]

196 [4%]

12
[0%]

121 [8%]

12
[1%]

15 [3%]

1
[0%]

480u [2%]

10u
[0%]

400u [2%]

60u
[0%]

18u [0%]

93u
[2%]

9u [0%]

0
[0%]

3u [4%]

1u
[1%]

PUNTOS
MINERAL.

13.3

PUNTOS
MINERAL.

3.5

Perfil de vitaminas [mg/100gr.]

12 [2%]

1
[0%]

700u [0%]

0
[0%]

414u [8%]

26u
[1%]

300u [1%]

20u
[0%]

180u [16%]

28u
[3%]

111u [1%]

6u
[0%]

74u [11%]

1u
[0%]

44u [4%]

2u
[0%]

42u [2%]

2u
[0%]

5u [1%]

0
[0%]

5u [1%]

0
[0%]

5u [1%]

0
[0%]

4u [3%]

0u
[0%]

0.4u [10%]

0u
[1%]

0u [0%]

0
[0%]

0u

n/a

0 [0%]

0
[0%]

0

0

0

0

PUNTOS
VITAMIN.

0.3

PUNTOS
VITAMIN.

3.9

Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

10u

0

5u

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0