foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Púding y Aceite de avellanas
english version
pudding.png
plátano

Pudín, de plátano, mezcla seca, normal, con aceite añadido

hazelnut_oil.png

Aceite, vegetal, avellana

PUNTOS
TOTALES
women5.7
man5.2
PUNTOS
TOTALES
women2.8
man2.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
5
91

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women1.2
man0.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pudín, de plátano, mezcla seca, normal, con aceite añadido
387
Aceite, vegetal, avellana
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women16.8
man14.9
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

5
 
 
 
0
 
 
 
2
 
 
 
0
 
 
 
2
 
 
 
0
 
 
 
1
 
 
 
0
 
 
 
1
 
 
 
0
 
 
 
1
 
 
 
0
 
 
 
1
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

788 [39%]
 
 
0
[0%]
 
 
20 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
17 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
8 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
5 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
90u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
50u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
20u [1%]
 
 
n/a
13u [0%]
 
 
n/a
1u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
4.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-2%]
 
 
47
[94%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7.3
PUNTOS
VITAMIN.
0

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
120
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0