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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Otras
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snacks.png
marrón arroz Sin sal añadida

Tentempiés, arroz cakes, arroz integral, trigo sarraceno, sin sal

fastfood.png
Congelado Cocinado empanado frito/a

Aros de cebolla, empanados, parcialmente fritos, congelados, sin preparar

PUNTOS
TOTALES
women5.4
man4.8
PUNTOS
TOTALES
women11.5
man7.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
6
4
82

3
51
2
14
30

PUNTOS
FIBRA
women7.2
man4.7
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Tentempiés, arroz cakes, arroz integral, trigo sarraceno, sin sal
380
Aros de cebolla, empanados, parcialmente fritos, congelados, sin preparar
258
PUNTOS
ENERGÍA
women11.2
man9.9
0
PUNTOS
ENERGÍA
women16.5
man14.6
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

638
 
 
 
207
 
 
 
489
 
 
 
128
 
 
 
414
 
 
 
89
 
 
 
399
 
 
 
143
 
 
 
358
 
 
 
126
 
 
 
340
 
 
 
89
 
 
 
152
 
 
 
48
 
 
 
125
 
 
 
42
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women6.8
man5.6
55.4
PUNTOS
PROTE.
women19.6
man16.1
90.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

380 [30%]
 
 
49
[4%]
 
 
299 [6%]
 
 
190
[4%]
 
 
4 [0%]
 
 
246
[12%]
 
 
151 [30%]
 
 
14
[3%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
55
[1375%]
 
 
11 [1%]
 
 
46
[3%]
 
 
6.2 [124%]
 
 
299u
[6%]
 
 
3 [10%]
 
 
360u
[1%]
 
 
1.1 [4%]
 
 
0.9
[3%]
 
 
380u [10%]
 
 
74u
[2%]
 
 
16u [22%]
 
 
2u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.9
PUNTOS
MINERAL.
21.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

8 [58%]
 
 
693u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
5
[3%]
 
 
1.2 [23%]
 
 
240u
[5%]
 
 
130u [5%]
 
 
132u
[6%]
 
 
103u [9%]
 
 
79u
[7%]
 
 
56u [5%]
 
 
100u
[9%]
 
 
21u [5%]
 
 
68u
[17%]
 
 
21u [5%]
 
 
48u
[12%]
 
 
0 [0%]
 
 
29u
[0%]
 
 
21u [5%]
 
 
19u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5.3
PUNTOS
VITAMIN.
9.7