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healnut.com: Comparación nutricional entre Pollo y Encurtidos
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chicken_fast_food.png
de pollo

McDONALD'S, McNUGGETS de pollo

pickles.png
Enlatado

Alcaparras, en lata

PUNTOS
TOTALES
women9.8
man3.9
PUNTOS
TOTALES
women14.4
man11.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15
47
18
19

2
84
3
9

PUNTOS
FIBRA
women12.8
man8.4
PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

McDONALD
291
Alcaparras, en lata

23

PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.9
42
PUNTOS
ENERGÍA
women12.7
man11.2
17

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

5.5 [32%]
 
 
0
[0%]
 
 
298u [19%]
 
 
1u
[0%]
 
 
44u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
25

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

632 [32%]
 
 
2964
[148%]
 
 
332 [27%]
 
 
10
[1%]
 
 
251 [5%]
 
 
40
[1%]
 
 
14 [1%]
 
 
40
[3%]
 
 
22 [4%]
 
 
33
[7%]
 
 
0.9 [3%]
 
 
1.7
[6%]
 
 
590u [2%]
 
 
320u
[1%]
 
 
37u [1%]
 
 
374u
[9%]
 
 
103u [2%]
 
 
78u
[2%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
1u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
13
PUNTOS
MINERAL.
8.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

7 [53%]
 
 
652u
[5%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
7
[1%]
 
 
1 [1%]
 
 
4
[3%]
 
 
880u [18%]
 
 
27u
[1%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
880u
[2%]
 
 
398u [17%]
 
 
23u
[1%]
 
 
160u [15%]
 
 
18u
[2%]
 
 
110u [10%]
 
 
139u
[13%]
 
 
28u [7%]
 
 
23u
[6%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
25u
[21%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
23u
[6%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
23u
[6%]
 
 
0.3u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4
PUNTOS
VITAMIN.
16

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
48
 
 
 
0
 
 
 
83u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0