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healnut.com: Comparación nutricional entre Pollo y Aceite de soja
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chicken_fast_food.png
de pollo

McDONALD'S, McNUGGETS de pollo

soy_oil.png
Industrial hidrogenado

Aceite, vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), multiuso para aroma de mantequilla no láctea

PUNTOS
TOTALES
women23.5
man23
PUNTOS
TOTALES
women14.4
man11.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15
47
18
19

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

McDONALD
291
Aceite, vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), multiuso para aroma de mantequilla no láctea
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women12.7
man11.2
17

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

5.5 [32%]
 
 
31.8
[187%]
 
 
298u [19%]
 
 
1.7
[108%]
 
 
44u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
148
PUNTOS
EFA
25

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

632 [32%]
 
 
0
[0%]
 
 
332 [27%]
 
 
0
[0%]
 
 
251 [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
22 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
14 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.9 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
590u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
103u [2%]
 
 
n/a
37u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
8.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-2%]
 
 
8
[16%]
 
 
7 [53%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
880u [18%]
 
 
0
[0%]
 
 
398u [17%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
160u [15%]
 
 
0
[0%]
 
 
110u [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
28u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
25u
[21%]
 
 
0.3u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.3
PUNTOS
VITAMIN.
16

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
132
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0