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healnut.com: Comparación nutricional entre Soja y maíz y Salvia
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corn_soybean_margarine.png
hidrogenado

Margarina, 80% de grasa, en barra, incluye aceites normal e hifrogenado de maíz y soja

sage.png
molido

Especias, salvia, molida

PUNTOS
TOTALES
women30.4
man26.7
PUNTOS
TOTALES
women21
man20.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
81
3

11
8
2
40
13
27

PUNTOS
FIBRA
women161.2
man106.1
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Margarina, 80% de grasa, en barra, incluye aceites normal e hifrogenado de maíz y soja
717
Especias, salvia, molida
315
PUNTOS
ENERGÍA
women13.7
man12.1
24
PUNTOS
ENERGÍA
women31.2
man27.6
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

21.6 [127%]
 
 
0
[0%]
 
 
2 [123%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
125

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

3 [0%]
 
 
1652
[110%]
 
 
18 [0%]
 
 
1070
[23%]
 
 
654 [33%]
 
 
11
[1%]
 
 
1 [0%]
 
 
428
[86%]
 
 
5 [0%]
 
 
91
[7%]
 
 
120u [0%]
 
 
28.1
[94%]
 
 
110u [0%]
 
 
5
[19%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
3.1
[63%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
757u
[19%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
4u
[5%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
41.5
PUNTOS
MINERAL.
5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
44
[8%]
 
 
n/a [-1%]
 
 
32
[22%]
 
 
5.2 [10%]
 
 
7.5
[15%]
 
 
3u [0%]
 
 
5.7
[41%]
 
 
0 [0%]
 
 
2.7
[112%]
 
 
75u [63%]
 
 
1.7
[1429%]
 
 
12u [1%]
 
 
754u
[69%]
 
 
0 [0%]
 
 
336u
[31%]
 
 
1u [0%]
 
 
274u
[69%]
 
 
1u [0%]
 
 
274u
[69%]
 
 
1u [0%]
 
 
274u
[69%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
39.3
PUNTOS
VITAMIN.
6.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

275
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
244
 
 
 
75
 
 
 
n/a
43.8
 
 
 
n/a
35
 
 
 
n/a
15.3
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
3.5
 
 
 
n/a
 
 
 
2
 
 
 
360u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
109u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0