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healnut.com: Comparación nutricional entre Crema y Aceite de cártamo
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cream.png
ligero

Sucedáneo de nata, líquido, light

safflower_oil.png

Aceite, vegetal, cártamo, para ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)

PUNTOS
TOTALES
women5.5
man4.9
PUNTOS
TOTALES
women12.4
man1.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

86
9
4

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sucedáneo de nata, líquido, light
71
Aceite, vegetal, cártamo, para ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women3.1
man2.7
85

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

177 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
75 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
60 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
560u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
50u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
1.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

280u [1%]
 
 
34
[68%]
 
 
1u [1%]
 
 
7u
[6%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5.3
PUNTOS
VITAMIN.
0.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
444
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0