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healnut.com: Comparación nutricional entre Crema y Aceite de soja
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cream.png
ligero

Sucedáneo de nata, líquido, light

soy_oil.png
Industrial

Aceite, vegetal, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera

PUNTOS
TOTALES
women51.6
man51
PUNTOS
TOTALES
women12.4
man1.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

86
9
4

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sucedáneo de nata, líquido, light
71
Aceite, vegetal, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women3.1
man2.7
85

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
6.9
[432%]
 
 
0 [0%]
 
 
51.2
[301%]
 
 
PUNTOS
EFA
367
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

177 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
75 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
60 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
560u [2%]
 
 
20u
[0%]
 
 
50u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
1.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

280u [1%]
 
 
8.2
[16%]
 
 
0 [0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
1u [1%]
 
 
184u
[153%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7.8
PUNTOS
VITAMIN.
0.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
250
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0