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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras margarinas y Soja
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butter.png
azucarado

Sucedáneo de mantequilla para untar, barra ó tubo, endulzado

soybean_margarine.png
hidrogenado

Margarina, normal, dura, soja (hidrogenada)

PUNTOS
TOTALES
women6.1
man5.6
PUNTOS
TOTALES
women7.1
man6.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

30
17
52

16
81
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sucedáneo de mantequilla para untar, barra ó tubo, endulzado
534
Margarina, normal, dura, soja (hidrogenada)
719
PUNTOS
ENERGÍA
women31.3
man27.7
0
PUNTOS
ENERGÍA
women23.2
man20.5
5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

542 [27%]
 
 
943
[47%]
 
 
30 [1%]
 
 
42
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
30
[2%]
 
 
16 [1%]
 
 
23
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
3
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
6.6
PUNTOS
MINERAL.
3.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

12 [2%]
 
 
n/a
5 [10%]
 
 
3
[6%]
 
 
768u [110%]
 
 
768u
[110%]
 
 
0 [0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
93u [78%]
 
 
n/a
n/a [-20%]
 
 
84u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
37u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
23u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
10u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
9u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8.9
PUNTOS
VITAMIN.
12.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
146
 
 
 
610u
 
 
 
610u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a