foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Fiambres y Vinagretas
english version
luncheon.png

Lonchas de almuerzo, sin carne

salad_dressing.png
maíz

Aliño para ensalada, salsa de pimienta, comercial, normal

PUNTOS
TOTALES
women5.6
man5.2
PUNTOS
TOTALES
women15.9
man10.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

18
65
2
11
4

32
2
61
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Lonchas de almuerzo, sin carne
189
Aliño para ensalada, salsa de pimienta, comercial, normal
564
PUNTOS
ENERGÍA
women24.5
man21.7
0
PUNTOS
ENERGÍA
women8.2
man7.3
35

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
49u
 
 
 
0 [0%]
 
 
11u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

711 [36%]
 
 
1065
[53%]
 
 
442 [35%]
 
 
26
[2%]
 
 
200 [4%]
 
 
176
[4%]
 
 
41 [3%]
 
 
22
[1%]
 
 
23 [5%]
 
 
2
[0%]
 
 
2 [6%]
 
 
350u
[1%]
 
 
2 [6%]
 
 
180u
[1%]
 
 
0.9 [23%]
 
 
10u
[0%]
 
 
7u [10%]
 
 
2u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
7.2
PUNTOS
MINERAL.
14.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

105 [19%]
 
 
21
[4%]
 
 
11.1 [79%]
 
 
0
[0%]
 
 
3 [6%]
 
 
4.2
[8%]
 
 
4 [364%]
 
 
0
[0%]
 
 
889u [37%]
 
 
70u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
600u
[0%]
 
 
302u [27%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
125u
[104%]
 
 
100u [25%]
 
 
4u
[1%]
 
 
100u [25%]
 
 
4u
[1%]
 
 
100u [25%]
 
 
4u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
10u
[1%]
 
 
4u
 
 
 
0
 
 
 
4u [100%]
 
 
0.1u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8.2
PUNTOS
VITAMIN.
29.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
29u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0