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healnut.com: Comparación nutricional entre Helados y Otros
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icecream.png
Congelado

Novedades congeladas, tipo helado, sundae, preempaquetado

turkey_other.png
Pelado / Sin piel ahumado/a sin hueso Cocinado

Pavo, carne blanca u oscura, ahumado, cocinado, sin piel ni huesos

PUNTOS
TOTALES
women14.5
man10.7
PUNTOS
TOTALES
women17.9
man5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
59
21
6
9

29
65
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women1.2
man0.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Novedades congeladas, tipo helado, sundae, preempaquetado
185
Pavo, carne blanca u oscura, ahumado, cocinado, sin piel ni huesos
162
PUNTOS
ENERGÍA
women7
man6.2
18
PUNTOS
ENERGÍA
women8
man7.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

13u
 
 
 
76u
 
 
 
0 [0%]
 
 
70u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
2
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

95 [5%]
 
 
996
[50%]
 
 
211 [4%]
 
 
298
[6%]
 
 
131 [10%]
 
 
213
[17%]
 
 
120 [8%]
 
 
25
[2%]
 
 
19 [4%]
 
 
26
[5%]
 
 
540u [2%]
 
 
3
[12%]
 
 
250u [1%]
 
 
1.8
[6%]
 
 
60u [2%]
 
 
94u
[2%]
 
 
2u [3%]
 
 
43u
[57%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
17.6
PUNTOS
MINERAL.
3.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

12 [2%]
 
 
82
[15%]
 
 
640u [5%]
 
 
5.4
[39%]
 
 
2 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
50u [2%]
 
 
460u
[19%]
 
 
348u [7%]
 
 
n/a
120u [0%]
 
 
330u
[1%]
 
 
190u [17%]
 
 
180u
[16%]
 
 
130u [19%]
 
 
0
[0%]
 
 
40u [4%]
 
 
60u
[5%]
 
 
5u [1%]
 
 
7u
[2%]
 
 
5u [1%]
 
 
7u
[2%]
 
 
5u [1%]
 
 
7u
[2%]
 
 
0u [0%]
 
 
2u
[2%]
 
 
0.4u [10%]
 
 
0.4u
[9%]
 
 
0u [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0u
 
 
 
0u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7.5
PUNTOS
VITAMIN.
4.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
6
 
 
 
16u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0