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healnut.com: Comparación nutricional entre Vinagretas y Pollo
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salad_dressing.png
bajo en calorías

Aliño para ensalada, mayonesa y tipo mayonesa, bajo en calorías

chicken_fast_food.png
de pollo frito/a

KENTUCKY FRIED CHICKEN, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, Piel y empanado

PUNTOS
TOTALES
women16.6
man15.3
PUNTOS
TOTALES
women3.3
man2.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

54
4
19
21

11
27
2
37
24

PUNTOS
FIBRA
women6
man3.9
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aliño para ensalada, mayonesa y tipo mayonesa, bajo en calorías
263
KENTUCKY FRIED CHICKEN, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, Piel y empanado
464
PUNTOS
ENERGÍA
women20.2
man17.8
2
PUNTOS
ENERGÍA
women11.4
man10.1
2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
13.3
[78%]
 
 
6u [0%]
 
 
655u
[41%]
 
 
26u
 
 
 
59u
 
 
 
PUNTOS
EFA
60
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

691 [35%]
 
 
828
[41%]
 
 
24 [1%]
 
 
170
[4%]
 
 
30 [2%]
 
 
149
[12%]
 
 
14 [1%]
 
 
41
[3%]
 
 
2 [0%]
 
 
18
[4%]
 
 
1u [0%]
 
 
1
[25%]
 
 
260u [1%]
 
 
670u
[2%]
 
 
180u [1%]
 
 
610u
[2%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
308u
[6%]
 
 
2u [2%]
 
 
12u
[16%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.5
PUNTOS
MINERAL.
4.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

9 [2%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
3.4
[24%]
 
 
3.1 [6%]
 
 
n/a
66u [1%]
 
 
812u
[16%]
 
 
20u [1%]
 
 
127u
[5%]
 
 
20u [2%]
 
 
72u
[7%]
 
 
12u [2%]
 
 
35u
[5%]
 
 
25u [21%]
 
 
n/a
10u [1%]
 
 
15u
[1%]
 
 
6u [2%]
 
 
n/a
6u [2%]
 
 
n/a
6u [2%]
 
 
n/a
0.2u [5%]
 
 
0.4u
[9%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.7
PUNTOS
VITAMIN.
2.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
257u