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healnut.com: Comparación nutricional entre Apio y Otros
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celery.png
deshidratado

Apio, copos, secos

cereals_ready.png

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, CINNAMON TOAST CRUNCH

PUNTOS
TOTALES
women32.5
man19.1
PUNTOS
TOTALES
women39.6
man24.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
9
36
28
2
14

5
3
33
4
9
46

PUNTOS
FIBRA
women15.2
man10
PUNTOS
FIBRA
women111.2
man73.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Apio, copos, secos
319
Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, CINNAMON TOAST CRUNCH
433
PUNTOS
ENERGÍA
women18.8
man16.7
98
PUNTOS
ENERGÍA
women13.9
man12.3
85

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
154u
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
2.8
[17%]
 
 
PUNTOS
EFA
13
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

4388 [93%]
 
 
152
[3%]
 
 
1435 [72%]
 
 
701
[35%]
 
 
587 [39%]
 
 
451
[30%]
 
 
402 [32%]
 
 
160
[13%]
 
 
196 [39%]
 
 
42
[8%]
 
 
7.8 [26%]
 
 
18.3
[61%]
 
 
2.8 [11%]
 
 
17
[68%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
1.5
[30%]
 
 
571u [14%]
 
 
169u
[4%]
 
 
15u [20%]
 
 
7u
[9%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
26.1
PUNTOS
MINERAL.
38.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

122 [22%]
 
 
9
[2%]
 
 
87 [58%]
 
 
24
[16%]
 
 
4.6 [33%]
 
 
23.8
[170%]
 
 
5.6 [11%]
 
 
2.01
[4%]
 
 
500u [45%]
 
 
2.03
[184%]
 
 
440u [40%]
 
 
2
[182%]
 
 
460u [19%]
 
 
2
[75%]
 
 
0 [0%]
 
 
1
[141%]
 
 
107u [27%]
 
 
627u
[157%]
 
 
584u [487%]
 
 
8u
[7%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
530u
[11%]
 
 
107u [27%]
 
 
376u
[94%]
 
 
0 [0%]
 
 
357u
[0%]
 
 
107u [27%]
 
 
19u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
5.3u
[131%]
 
 
0
 
 
 
5.3u
 
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[13%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
51.6
PUNTOS
VITAMIN.
27.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

5.1
 
 
 
55u
 
 
 
1.2
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0