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healnut.com: Comparación nutricional entre Pollo y Salsa
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chicken_fast_food.png
USDA commodity Congelado de pavo Cocinado

Producto de la USDA, carne de pavo para taco, congelado, cocinado

gravy.png
de pollo

Salsa de carne, de pollo, seca

PUNTOS
TOTALES
women12.9
man9.1
PUNTOS
TOTALES
women11.3
man7.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
70
8
6

11
4
10
75

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Producto de la USDA, carne de pavo para taco, congelado, cocinado
148
Salsa de carne, de pollo, seca
381
PUNTOS
ENERGÍA
women16.6
man14.7
24
PUNTOS
ENERGÍA
women6.4
man5.7
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

71u
 
 
 
19u
 
 
 
10u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
15u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

632 [32%]
 
 
4152
[208%]
 
 
297 [6%]
 
 
404
[9%]
 
 
180 [14%]
 
 
249
[20%]
 
 
69 [5%]
 
 
146
[10%]
 
 
27 [5%]
 
 
40
[8%]
 
 
2.5 [10%]
 
 
1.4
[6%]
 
 
2 [6%]
 
 
1.3
[4%]
 
 
165u [3%]
 
 
219u
[4%]
 
 
30u [1%]
 
 
112u
[3%]
 
 
18u [24%]
 
 
5u
[7%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
17
PUNTOS
MINERAL.
10.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

53 [10%]
 
 
n/a
3 [21%]
 
 
4.02
[29%]
 
 
595u [12%]
 
 
1.3
[26%]
 
 
334u [30%]
 
 
634u
[58%]
 
 
0 [0%]
 
 
600u
[0%]
 
 
300u [13%]
 
 
202u
[8%]
 
 
250u [1%]
 
 
n/a
78u [7%]
 
 
249u
[23%]
 
 
25u [6%]
 
 
136u
[34%]
 
 
25u [6%]
 
 
125u
[31%]
 
 
25u [6%]
 
 
109u
[27%]
 
 
0 [0%]
 
 
27u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
16u
[0%]
 
 
2.2u [54%]
 
 
0.5u
[12%]
 
 
1u [1%]
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
21
PUNTOS
VITAMIN.
11.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

7
 
 
 
0
 
 
 
180u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0