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healnut.com: Comparación nutricional entre Zumos y Cacahuetes
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juices.png
Zumo rojo/a

Bebidas, a base de zumos de frutas, rebajada en azúcar, con vitamina E añadida

peanuts.png
sin grasa

Harina de cacahuete, desgrasada

PUNTOS
TOTALES
women33.1
man27.5
PUNTOS
TOTALES
women7.1
man2.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

88
9
3

52
8
8
16
15

PUNTOS
FIBRA
women63.2
man41.6
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Bebidas, a base de zumos de frutas, rebajada en azúcar, con vitamina E añadida
39
Harina de cacahuete, desgrasada
327
PUNTOS
ENERGÍA
women14.2
man12.6
1
PUNTOS
ENERGÍA
women1.7
man1.5
38

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

11 [0%]
 
 
1290
[27%]
 
 
1 [0%]
 
 
760
[61%]
 
 
2 [0%]
 
 
370
[74%]
 
 
2 [0%]
 
 
180
[9%]
 
 
5 [0%]
 
 
140
[9%]
 
 
71 [1768%]
 
 
n/a
20u [0%]
 
 
5
[20%]
 
 
11u [0%]
 
 
5
[98%]
 
 
40u [0%]
 
 
2
[7%]
 
 
0 [0%]
 
 
2
[45%]
 
 
0u [0%]
 
 
7u
[9%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
36
PUNTOS
MINERAL.
9.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

500u [0%]
 
 
109
[20%]
 
 
15u [0%]
 
 
27
[193%]
 
 
0 [0%]
 
 
2.7
[55%]
 
 
0 [0%]
 
 
700u
[64%]
 
 
680u [1%]
 
 
50u
[0%]
 
 
680u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
504u
[21%]
 
 
0 [0%]
 
 
480u
[44%]
 
 
1u [0%]
 
 
248u
[62%]
 
 
1u [0%]
 
 
248u
[62%]
 
 
1u [0%]
 
 
248u
[62%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
30.6
PUNTOS
VITAMIN.
0.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0