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healnut.com: Comparación nutricional entre Entrantes y Pipas de calabaza
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entrees.png
frito/a

CAMPBELL Soup Company, PACE, Judías refritas con jalapeños

pumpkin_seeds.png
Cocinado a la brasa Salado

Semillas, pipas de calabaza, entero, asado, con sal añadida

PUNTOS
TOTALES
women23
man16.2
PUNTOS
TOTALES
women12.5
man4.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
82
3
4
6

19
5
18
19
39

PUNTOS
FIBRA
women73.6
man48.4
PUNTOS
FIBRA
women16.8
man11.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

CAMPBELL Soup Company, PACE, Judías refritas con jalapeños
63
Semillas, pipas de calabaza, entero, asado, con sal añadida
446
PUNTOS
ENERGÍA
women19.4
man17.2
20
PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.4
59

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

492 [25%]
 
 
2541
[127%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
919
[20%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
262
[52%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
92
[7%]
 
 
33 [2%]
 
 
55
[4%]
 
 
n/a [-4%]
 
 
10
[41%]
 
 
900u [3%]
 
 
3.3
[11%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
690u
[17%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
496u
[10%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
29.2
PUNTOS
MINERAL.
9.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
39
[7%]
 
 
0 [0%]
 
 
300u
[0%]
 
 
n/a [-7%]
 
 
286u
[2%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
56u
[1%]
 
 
n/a [-91%]
 
 
52u
[5%]
 
 
n/a [-42%]
 
 
37u
[2%]
 
 
n/a [-91%]
 
 
34u
[3%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
9u
[2%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
9u
[2%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
9u
[2%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.9
PUNTOS
VITAMIN.
0

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
300u