foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Almendras
english version
sweets.png
Congelado chocolate

Gofres, con trozos de chocolate, congelado, listo para calentar

almond.png
Cocinado a la brasa Sin sal añadida

Frutos secos, almendras, asadas con aceite, sin sal añadida

PUNTOS
TOTALES
women20.4
man15.9
PUNTOS
TOTALES
women17.1
man8.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
40
13
10
30

21
3
5
11
55
6

PUNTOS
FIBRA
women42
man27.6
PUNTOS
FIBRA
women5.6
man3.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Gofres, con trozos de chocolate, congelado, listo para calentar
279
Frutos secos, almendras, asadas con aceite, sin sal añadida
607
PUNTOS
ENERGÍA
women26.4
man23.3
10
PUNTOS
ENERGÍA
women12.1
man10.7
67

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

21u
 
 
 
0
 
 
 
2u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

71 [2%]
 
 
699
[15%]
 
 
543 [27%]
 
 
1
[0%]
 
 
214 [17%]
 
 
466
[37%]
 
 
143 [10%]
 
 
291
[19%]
 
 
32 [6%]
 
 
274
[55%]
 
 
5.1 [17%]
 
 
3.7
[12%]
 
 
580u [2%]
 
 
3.1
[12%]
 
 
393u [8%]
 
 
2.5
[49%]
 
 
221u [6%]
 
 
1
[24%]
 
 
13u [17%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
22.8
PUNTOS
MINERAL.
11.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

16 [3%]
 
 
52
[9%]
 
 
580u [1%]
 
 
26
[52%]
 
 
5.7 [41%]
 
 
3.7
[26%]
 
 
486u [44%]
 
 
781u
[71%]
 
 
571u [24%]
 
 
118u
[5%]
 
 
429u [61%]
 
 
0
[0%]
 
 
429u [39%]
 
 
92u
[8%]
 
 
218u [4%]
 
 
229u
[5%]
 
 
88u [22%]
 
 
27u
[7%]
 
 
57u [14%]
 
 
27u
[7%]
 
 
44u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
13u [3%]
 
 
27u
[7%]
 
 
9u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.7u [43%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
12.3
PUNTOS
VITAMIN.
19.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
130
 
 
 
n/a
 
 
 
118
 
 
 
10
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
9
 
 
 
n/a
 
 
 
3
 
 
 
n/a
 
 
 
880u
 
 
 
n/a
 
 
 
420u
 
 
 
n/a
 
 
 
140u
 
 
 
89u
 
 
 
0
 
 
 
22u
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0