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healnut.com: Comparación nutricional entre Patatas fritas y Pollo
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potato_chips.png
Salado

Aperitivos, chips de yuca (casava), con sal

chicken_fast_food.png
carne y piel de pollo frito/a

POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, carne y piel empanadas

PUNTOS
TOTALES
women14.6
man10.6
PUNTOS
TOTALES
women10
man8.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
3
4
26
63

20
48
19
12

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women14.8
man9.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aperitivos, chips de yuca (casava), con sal
515
POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, carne y piel empanadas
293
PUNTOS
ENERGÍA
women12.7
man11.3
22
PUNTOS
ENERGÍA
women22.4
man19.8
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

6.7 [40%]
 
 
1.9
[11%]
 
 
n/a
 
 
 
108u
 
 
 
91u [6%]
 
 
106u
[7%]
 
 
PUNTOS
EFA
9
PUNTOS
EFA
23

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

868 [18%]
 
 
261
[6%]
 
 
296 [15%]
 
 
588
[29%]
 
 
99 [8%]
 
 
171
[14%]
 
 
52 [3%]
 
 
20
[1%]
 
 
46 [9%]
 
 
22
[4%]
 
 
850u [3%]
 
 
1.8
[7%]
 
 
720u [2%]
 
 
1.1
[4%]
 
 
282u [6%]
 
 
121u
[2%]
 
 
115u [3%]
 
 
74u
[2%]
 
 
5u [7%]
 
 
28u
[37%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.6
PUNTOS
MINERAL.
7.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

1 [9%]
 
 
5.4
[39%]
 
 
2.8 [6%]
 
 
n/a
890u [18%]
 
 
1.2
[24%]
 
 
27u [2%]
 
 
250u
[23%]
 
 
130u [5%]
 
 
235u
[10%]
 
 
50u [5%]
 
 
101u
[9%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
23u
[3%]
 
 
5u [4%]
 
 
n/a
n/a [-25000%]
 
 
0.6u
[16%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
17.6
PUNTOS
VITAMIN.
7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
528u