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healnut.com: Comparación nutricional entre Corazón y Otras margarinas
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turkey_heart.png
Cocinado

Pavo, corazón, todas las clases, cocinado, hervido a fuego lento

butter.png

Grasa, vegetal, casera, compuesto

PUNTOS
TOTALES
women21.4
man20.8
PUNTOS
TOTALES
women13.8
man9.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

21
72
5
2

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pavo, corazón, todas las clases, cocinado, hervido a fuego lento
136
Grasa, vegetal, casera, compuesto
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women5.9
man5.2
23

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

184u
 
 
 
0
 
 
 
24u [2%]
 
 
1.9
[118%]
 
 
14u [0%]
 
 
23.8
[140%]
 
 
PUNTOS
EFA
129
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

291 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
259 [21%]
 
 
0
[0%]
 
 
90 [5%]
 
 
4
[0%]
 
 
26 [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
7 [0%]
 
 
1
[0%]
 
 
5 [17%]
 
 
70u
[0%]
 
 
4.5 [18%]
 
 
0
[0%]
 
 
492u [12%]
 
 
0
[0%]
 
 
65u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
46u [61%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.1
PUNTOS
MINERAL.
14.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

173 [31%]
 
 
200u
[0%]
 
 
3.4 [24%]
 
 
0
[0%]
 
 
3 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.6 [32%]
 
 
680u
[14%]
 
 
1 [95%]
 
 
0
[0%]
 
 
50u [0%]
 
 
800u
[2%]
 
 
423u [18%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
53u
[44%]
 
 
34u [3%]
 
 
20u
[2%]
 
 
22u [543%]
 
 
0
[0%]
 
 
19u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
8u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
8u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
8u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.8
PUNTOS
VITAMIN.
19.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
138
 
 
 
n/a
 
 
 
51
 
 
 
n/a
 
 
 
50
 
 
 
130u
 
 
 
29.4
 
 
 
0
 
 
 
16.7
 
 
 
3
 
 
 
n/a
32u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0