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PUNTOS
TOTALES
woman12.9
man8.7
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ostrich.png
molido

Avestruz, carne picada, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

165
PUNTOS
ENERGÍA
women7.2
man6.3
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1785
 
Lisina
1643
 
Leucina
998
 
Valina
961
 
Isoleucina
887
 
Treonina
834
 
Fenilananina
565
 
Metionina
180
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women44
man36.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

3
 
Monoinsaturadas
2
 
Saturadas
1
 
Poliinsaturadas
71m
 
Colesterol
7m
[0%]
Total omega 6
0
[0%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

291
[6%]
Potasio
199
[16%]
Fósforo
72
[4%]
Sodio
20
[4%]
Magnesio
7
[0%]
Calcio
4
[14%]
Zinc
3
[10%]
Hierro
128u
[3%]
Cobre
33u
[44%]
Selenio
17u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
10.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[31%]
Niacina
1
[22%]
Ácido pantoténico
475u
[20%]
Piridoxina
267u
[24%]
Riboflavina
240u
[0%]
Alfa-tocoferol
182u
[17%]
Tiamina
7u
[2%]
Folatos, DFE
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos (total)
5u
[115%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
16.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

361u
 
Hidroxiprolina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína
0
 
Luteína+zeaxantina