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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman3
man1.7
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soup.png
Enlatado

Sopa, queso, en lata, preparada con igual volumen de agua, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

63

PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.4
9

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

207
 
Leucina
154
 
Lisina
154
 
Valina
130
 
Isoleucina
113
 
Fenilananina
77
 
Treonina
47
 
Metionina
29
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women4.8
man3.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

12m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

388
[19%]
Sodio
62
[1%]
Potasio
57
[4%]
Calcio
55
[4%]
Fósforo
2
[0%]
Magnesio
300u
[1%]
Hierro
260u
[1%]
Zinc
104u
[2%]
Manganeso
52u
[1%]
Cobre
2u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

161u
[1%]
Niacina
117u
[17%]
Retinol
55u
[5%]
Riboflavina
40u
[1%]
Ácido pantoténico
10u
[0%]
Piridoxina
7u
[1%]
Tiamina
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
2.2