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PUNTOS
TOTALES
woman13.7
man1.4
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soup.png
Enlatado

Sopa, tomate con arroz, en lata, preparada con igual volumen de agua, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

47

PUNTOS
ENERGÍA
women2
man1.8
96

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

525m
 
Poliinsaturadas
235m
 
Monoinsaturadas
200m
 
Saturadas
1m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

319
[16%]
Sodio
129
[3%]
Potasio
13
[1%]
Fósforo
11
[1%]
Calcio
2
[0%]
Magnesio
310u
[1%]
Hierro
200u
[1%]
Zinc
150u
[3%]
Manganeso
55u
[1%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[1%]
Colina
6
[4%]
Ácido ascórbico
860u
[2%]
Alfa-tocoferol
411u
[3%]
Niacina
50u
[1%]
Ácido pantoténico
30u
[1%]
Piridoxina
24u
[2%]
Tiamina
20u
[2%]
Riboflavina
6u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Filoquinona
1u
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
1.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

9
 
Licopeno
124u
 
Betacaroteno
1u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Criptoxantina
0
 
Alfacaroteno