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PUNTOS
TOTALES
woman11.4
man8.2
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ham.png
de/con queso

Jamón y queso para untar

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

245
PUNTOS
ENERGÍA
women10.7
man9.4
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1504
 
Leucina
1476
 
Lisina
1014
 
Valina
775
 
Isoleucina
771
 
Fenilananina
683
 
Treonina
475
 
Metionina
372
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women35.2
man28.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

9
 
Saturadas
7
 
Monoinsaturadas
1
 
Poliinsaturadas
61m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1197
[60%]
Sodio
495
[40%]
Fósforo
217
[14%]
Calcio
162
[3%]
Potasio
18
[4%]
Magnesio
2
[9%]
Zinc
760u
[3%]
Hierro
90u
[2%]
Cobre
36u
[1%]
Manganeso
34u
[45%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
18
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[15%]
Niacina
590u
[12%]
Ácido pantoténico
318u
[29%]
Tiamina
220u
[20%]
Riboflavina
130u
[5%]
Piridoxina
91u
[13%]
Retinol
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos (total)
3u
[1%]
Folatos, DFE
1u
[18%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
9.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Fitosteroles (total)