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PUNTOS
TOTALES
woman27.6
man15.4
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Cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

402
PUNTOS
ENERGÍA
women17.5
man15.5
91

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

4
 
Saturadas
790m
 
Poliinsaturadas
700m
 
Monoinsaturadas
0
 
Trans
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

748
[37%]
Sodio
185
[4%]
Potasio
166
[13%]
Fósforo
54
[11%]
Magnesio
19
[64%]
Hierro
16
[64%]
Zinc
11
[1%]
Calcio
650u
[13%]
Manganeso
150u
[4%]
Cobre
7u
[9%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
22
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

21
[152%]
Niacina
10
[2%]
Colina
3
[658%]
Folatos, DFE
2
[88%]
Piridoxina
2
[165%]
Riboflavina
2
[145%]
Tiamina
2
[389%]
Folatos (total)
2
[0%]
Ácido fólico
720u
[1%]
Alfa-tocoferol
360u
[7%]
Ácido pantoténico
16u
[4%]
Folatos, comida
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
37.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1
 
Luteína+zeaxantina
66u
 
Betacaroteno
43u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno