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healnut.com: Información nutricional: Arroz
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PUNTOS
TOTALES
woman27.3
man14.6
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, riñones, cocinados, estofados Comparar este alimento con Refresco con gas, bajo en calorías, sin contar cola ó pepper, con sacarina de sodio, sin cafeína Comparar este alimento con Producto de la USDA, grasa, tipo III, crema líquida, soja y soja (parcialmente hidrogenada) Comparar este alimento con Frutos secos, Nueces de Brasil, secas, sin blanquear Comparar este alimento con Especias, semillas de hinojo Comparar este alimento con Grasa, de pollo Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
rice_cereals.png

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, arroz CHEX

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

382
PUNTOS
ENERGÍA
women16.6
man14.7
95

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

889
[44%]
Sodio
370
[25%]
Calcio
167
[4%]
Potasio
114
[9%]
Fósforo
89
[18%]
Magnesio
33
[111%]
Hierro
14
[56%]
Zinc
3
[49%]
Manganeso
204u
[5%]
Cobre
4u
[5%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
31.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

22
[15%]
Ácido ascórbico
19
[132%]
Niacina
8
[2%]
Colina
2
[77%]
Piridoxina
2
[143%]
Riboflavina
1
[126%]
Tiamina
1
[314%]
Folatos, DFE
1
[23%]
Ácido pantoténico
741u
[185%]
Folatos (total)
737u
[0%]
Ácido fólico
650u
[1%]
Alfa-tocoferol
556u
[79%]
Retinol
6u
[139%]
Cianocobalamina
6u
 
Vitamina B12, añadida
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[15%]
Ergocalciferol
1u
[1%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
50.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína