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healnut.com: Información nutricional: Trigo
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PUNTOS
TOTALES
woman30.9
man17.3
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Jicama, cocinada, hervida, escurrida, con sal Comparar este alimento con Ballena, beluga, carne, crudo (Nativos de Alaska) Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, Wheat CHEX

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
3
10
11
2
65

PUNTOS
FIBRA
women43.2
man28.4

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

360
PUNTOS
ENERGÍA
women15.7
man13.8
88

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

840
[42%]
Sodio
380
[8%]
Potasio
300
[24%]
Fósforo
200
[13%]
Calcio
80
[16%]
Magnesio
29
[96%]
Hierro
8
[30%]
Zinc
4
[71%]
Manganeso
320u
[8%]
Cobre
5u
[7%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
31.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

23
[4%]
Colina
12
[8%]
Ácido ascórbico
10
[71%]
Niacina
1
[337%]
Folatos, DFE
1
[42%]
Piridoxina
1
[19%]
Ácido pantoténico
850u
[77%]
Riboflavina
800u
[200%]
Folatos (total)
781u
[0%]
Ácido fólico
770u
[2%]
Alfa-tocoferol
750u
[68%]
Tiamina
298u
[43%]
Retinol
19u
[5%]
Folatos, comida
3u
[75%]
Cianocobalamina
3u
 
Vitamina B12, añadida
2u
[8%]
Ergocalciferol
2u
[1%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
38.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

207u
 
Luteína+zeaxantina
5u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno