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PUNTOS
TOTALES
woman35.6
man20.9
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Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, Multi-Grain Cheerios

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
3
21
9
3
57

PUNTOS
FIBRA
women37.2
man24.5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

379
PUNTOS
ENERGÍA
women16.5
man14.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1
 
Poliinsaturadas
1
 
Monoinsaturadas
531m
 
Saturadas
0
 
Trans
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

690
[35%]
Sodio
345
[23%]
Calcio
293
[6%]
Potasio
276
[22%]
Fósforo
83
[17%]
Magnesio
62
[207%]
Hierro
52
[207%]
Zinc
2
[34%]
Manganeso
138u
[3%]
Cobre
17u
[22%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
36.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

69
[493%]
Niacina
52
[34%]
Ácido ascórbico
47
[93%]
Alfa-tocoferol
47
 
Vitamina E, añadida
35
[690%]
Ácido pantoténico
26
[5%]
Colina
7
[287%]
Piridoxina
6
[533%]
Riboflavina
5
[470%]
Tiamina
2
[583%]
Folatos, DFE
1
[345%]
Folatos (total)
1
[0%]
Ácido fólico
495u
[71%]
Retinol
21u
[517%]
Cianocobalamina
21u
 
Vitamina B12, añadida
19u
[5%]
Folatos, comida
3u
[14%]
Ergocalciferol
1u
[1%]
Filoquinona
PUNTOS
VITAMIN.
63.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

571u
 
Luteína+zeaxantina
35u
 
Betacaroteno
23u
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína