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PUNTOS
TOTALES
woman19.3
man13.7
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wheat_cereals.png

Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER trigo inflado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
4
9
2
67

PUNTOS
FIBRA
women37.6
man24.7

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

366
PUNTOS
ENERGÍA
women15.9
man14.1
24

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1
 
Poliinsaturadas
410m
 
Saturadas
310m
 
Monoinsaturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

364
[8%]
Potasio
331
[26%]
Fósforo
133
[27%]
Magnesio
24
[2%]
Calcio
5
[0%]
Sodio
4
[15%]
Hierro
3
[12%]
Zinc
2
[40%]
Manganeso
610u
[15%]
Cobre
123u
[164%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
24.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

23
[4%]
Colina
5
[38%]
Niacina
630u
[57%]
Tiamina
480u
[10%]
Ácido pantoténico
390u
[35%]
Riboflavina
259u
[65%]
Folatos, DFE
154u
[39%]
Folatos (total)
150u
[0%]
Ácido fólico
130u
[5%]
Piridoxina
4u
[1%]
Folatos, comida
2u
[2%]
Filoquinona
0
[0%]
Alfa-tocoferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
16

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno