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PUNTOS
TOTALES
woman27.4
man23.8
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Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, FIBER ONE (fibra)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
3
47
3
40

PUNTOS
FIBRA
women189.2
man124.5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

200
PUNTOS
ENERGÍA
women8.7
man7.7
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1
 
Poliinsaturadas
440m
 
Monoinsaturadas
379m
 
Saturadas
0
 
Trans
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

600
[13%]
Potasio
500
[40%]
Fósforo
350
[18%]
Sodio
333
[22%]
Calcio
133
[27%]
Magnesio
15
[50%]
Hierro
13
[50%]
Zinc
2
[39%]
Manganeso
314u
[8%]
Cobre
9u
[12%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
27.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

24
[4%]
Colina
20
[13%]
Ácido ascórbico
17
[119%]
Niacina
2
[69%]
Piridoxina
1
[129%]
Riboflavina
1
[114%]
Tiamina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
816u
[16%]
Ácido pantoténico
553u
[138%]
Folatos, DFE
333u
[83%]
Folatos (total)
314u
[0%]
Ácido fólico
19u
[5%]
Folatos, comida
5u
[125%]
Cianocobalamina
5u
 
Vitamina B12, añadida
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
43.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

782u
 
Luteína+zeaxantina
19u
 
Betacaroteno
10u
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina