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PUNTOS
TOTALES
woman34
man24.3
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coriander_leafs.png
deshidratado

Especias, hojas de cilantro, secas

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

22
7
7
10
5
48

PUNTOS
FIBRA
women41.6
man27.4

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

279
PUNTOS
ENERGÍA
women12.1
man10.7
53

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
 
Monoinsaturadas
328m
 
Poliinsaturadas
115m
 
Saturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

4466
[95%]
Potasio
1246
[83%]
Calcio
694
[139%]
Magnesio
481
[38%]
Fósforo
211
[11%]
Sodio
43
[142%]
Hierro
6
[127%]
Manganeso
5
[19%]
Zinc
2
[45%]
Cobre
29u
[39%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
63
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

567
[378%]
Ácido ascórbico
97
[18%]
Colina
11
[76%]
Niacina
2
[136%]
Riboflavina
1
[1133%]
Filoquinona
1
[114%]
Tiamina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
610u
[25%]
Piridoxina
274u
[69%]
Folatos, DFE
274u
[69%]
Folatos, comida
274u
[69%]
Folatos (total)
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
48.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Betacaroteno
2
 
Luteína+zeaxantina
175u
 
Criptoxantina
31u
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno