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PUNTOS
TOTALES
woman31.4
man18.4
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Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, HARMONY

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
3
24
4
2
56

PUNTOS
FIBRA
women16
man10.5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

365
PUNTOS
ENERGÍA
women15.9
man14
92

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

814m
 
Monoinsaturadas
601m
 
Poliinsaturadas
500m
 
Saturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1091
[73%]
Calcio
645
[32%]
Sodio
182
[15%]
Fósforo
166
[4%]
Potasio
44
[9%]
Magnesio
16
[55%]
Hierro
14
[54%]
Zinc
1
[27%]
Manganeso
145u
[4%]
Cobre
22u
[29%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
30.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

55
[37%]
Ácido ascórbico
25
[49%]
Alfa-tocoferol
25
 
Vitamina E, añadida
18
[130%]
Niacina
10
[2%]
Colina
3
[248%]
Tiamina
2
[76%]
Piridoxina
2
[141%]
Riboflavina
1
[306%]
Folatos, DFE
727u
[182%]
Folatos (total)
708u
[0%]
Ácido fólico
273u
[39%]
Retinol
19u
[5%]
Folatos, comida
8u
[190%]
Cianocobalamina
8u
 
Vitamina B12, añadida
2u
[7%]
Ergocalciferol
1u
[0%]
Filoquinona
PUNTOS
VITAMIN.
54.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno