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healnut.com: Información nutricional: Guava
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PUNTOS
TOTALES
woman6.8
man3.3
+info
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guava.png
de fresa

Guayavas, fresa, crudas

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

81
5
13

PUNTOS
FIBRA
women21.6
man14.2
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

69

PUNTOS
ENERGÍA
women3
man2.7
20
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

39
 
Leucina
22
 
Treonina
21
 
Isoleucina
20
 
Valina
16
 
Lisina
5
 
Triptófano
4
 
Metionina
1
 
Fenilananina
PUNTOS
PROTE.
women1.3
man1
27.6
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

292
[6%]
Potasio
37
[2%]
Sodio
27
[2%]
Fósforo
21
[1%]
Calcio
17
[3%]
Magnesio
220u
[1%]
Hierro
PUNTOS
MINERAL.
2.6
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

37
[25%]
Ácido ascórbico
600u
[4%]
Niacina
30u
[3%]
Tiamina
30u
[3%]
Riboflavina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
5.7
+ info