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PUNTOS
TOTALES
woman10.5
man3
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crimini.png
Italiano

Setas, marrones, italianas, ó Crimini, crudas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

22

PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.8
58

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

42m
 
Poliinsaturadas
14m
 
Saturadas
2m
 
Monoinsaturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

448
[10%]
Potasio
120
[10%]
Fósforo
18
[1%]
Calcio
9
[2%]
Magnesio
6
[0%]
Sodio
1
[4%]
Zinc
500u
[13%]
Cobre
400u
[1%]
Hierro
142u
[3%]
Manganeso
26u
[35%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

22
[4%]
Colina
4
[27%]
Niacina
2
[30%]
Ácido pantoténico
490u
[45%]
Riboflavina
110u
[5%]
Piridoxina
95u
[9%]
Tiamina
14u
[4%]
Folatos, comida
14u
[4%]
Folatos (total)
14u
[4%]
Folatos, DFE
10u
[0%]
Alfa-tocoferol
0u
 
Ergocalciferol (D2)
0u
[0%]
Ergocalciferol
0u
[3%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
8.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

11
 
Betaína
0
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles