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healnut.com: Información nutricional: Otras judías
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PUNTOS
TOTALES
woman5.6
man4.7
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Harina de soja, desgrasada, base de proteína cruda (N x 6.25) Comparar este alimento con Cordero, Australiano, importado, fresco, pierna, chuletas de solomillo, sin hueso, carne y grasa separable, con 0.3 cm d Comparar este alimento con Dulces, fruta blanda y cuadrados de frutos secos Comparar este alimento con Cerdo, curado, jamón con su jugo, pierna, con hueso, sólo carne separable, sin calentar Comparar este alimento con Queso, parmesano, duro Comparar este alimento con Helados, de chocolate, light, sin azúcar añadido Comparar este alimento con Judías, lima grandes, semillas maduras, cocinadas, hervidas, sin sal Comparar este alimento con Vacuno, pecho, mitad plana, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado Comparar este alimento con Dulces, MASTERFOODS USA, POP Comparar este alimento con Margarina, aceite vegetal para untar, 60% de grasa, tubo/botella, sin sal Comparar este alimento con Maíz, dulce, blanco, congelado, granos sueltos, hervidos, escurridos, con sal Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado Comparar este alimento con Pudín, chocolate, mezcla seca, instantáneo Comparar este alimento con Peras, en lata, en almíbar espeso, sólidos y líquidos Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beans.png

Judías, habas, en la vaina, cruda

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
73
19

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

88
PUNTOS
ENERGÍA
women3.8
man3.4
4
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

332
[7%]
Potasio
129
[10%]
Fósforo
37
[2%]
Calcio
33
[7%]
Magnesio
25
[1%]
Sodio
2
[5%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
661u
[13%]
Manganeso
402u
[10%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.1
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[2%]
Ácido ascórbico
2
[16%]
Niacina
290u
[26%]
Riboflavina
225u
[5%]
Ácido pantoténico
148u
[37%]
Folatos, DFE
148u
[37%]
Folatos, comida
148u
[37%]
Folatos (total)
133u
[12%]
Tiamina
104u
[4%]
Piridoxina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
13.6
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

22
 
Fitosteroles (total)
18
 
Beta-sitosterol
3
 
Campesterol
1
 
Estigmasterol
196u
 
Betacaroteno
9u
 
Criptoxantina
0
 
Alfacaroteno