foo

healnut.com: Información nutricional: Redondo
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PUNTOS
TOTALES
woman16.2
man12.2
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Vacuno, contra, culata, punta central, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, cocinado, grilled Comparar este alimento con Pollo, para asar o freir, muslo, carne y piel, cocinado, asador, especias originales Comparar este alimento con Pescado, corvina (<i>freshwater drum</i>), de agua dulce, crudo Comparar este alimento con Vacuno, carne picada, 75% de magra / 25% de grasa, patty, cocinado, pan-a la parrilla Comparar este alimento con Cerdo, curado, salado, crudo Comparar este alimento con WENDY Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, harina de avena bañada Comparar este alimento con Comida rápida, cheeseburger, sencilla, tamaño grande, con condimentos, vegetales y mayonesa Comparar este alimento con Tomate, en polvo Comparar este alimento con Dulces, granos de café cubiertos de chocolate negro Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, harina de avena rellena de manzana Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beef_round.png
sólo magro separable

Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

207
PUNTOS
ENERGÍA
women9
man8
17

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

3006
 
Lisina
2855
 
Leucina
1757
 
Valina
1624
 
Isoleucina
1578
 
Treonina
1410
 
Fenilananina
925
 
Metionina
405
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women78.5
man64.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

90m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

334
[7%]
Potasio
226
[18%]
Fósforo
45
[2%]
Sodio
26
[5%]
Magnesio
5
[18%]
Zinc
4
[0%]
Calcio
3
[11%]
Hierro
124u
[3%]
Cobre
33u
[44%]
Selenio
18u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
11
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

138
[25%]
Colina
4
[27%]
Niacina
370u
[7%]
Ácido pantoténico
280u
[12%]
Piridoxina
250u
[23%]
Riboflavina
70u
[6%]
Tiamina
9u
[2%]
Folatos, comida
9u
[2%]
Folatos, DFE
9u
[2%]
Folatos (total)
3u
[68%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
14.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

18
 
Betaína
0
 
Betacaroteno
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína