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healnut.com: Información nutricional: Otros
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PUNTOS
TOTALES
woman15
man10.9
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blue_fish.png

Pescado, tímbalo cebra, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

123
PUNTOS
ENERGÍA
women5.3
man4.7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1700
 
Lisina
1505
 
Leucina
954
 
Valina
853
 
Isoleucina
812
 
Treonina
723
 
Fenilananina
548
 
Metionina
207
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women40.2
man33.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

750m
[47%]
Total omega 3
60m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
23.4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

496
[11%]
Potasio
186
[15%]
Fósforo
42
[8%]
Magnesio
29
[1%]
Sodio
14
[1%]
Calcio
510u
[2%]
Zinc
320u
[1%]
Hierro
46u
[1%]
Cobre
37u
[49%]
Selenio
35u
[1%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[50%]
Niacina
750u
[15%]
Ácido pantoténico
400u
[17%]
Piridoxina
220u
[20%]
Riboflavina
160u
[15%]
Tiamina
30u
[4%]
Retinol
5u
[1%]
Folatos, DFE
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos (total)
3u
[75%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
16.6