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healnut.com: Información nutricional: Trucha de mar
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PUNTOS
TOTALES
woman14.9
man11
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Papillas, comida, manzanas y pollo, triturada Comparar este alimento con Papillas, fruta, tutti frutti, escurridas Comparar este alimento con Judías, tiernas, amarillas, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Maíz, dulce, amarillo, congelado, granos en la mazorca, cocinados, hervidos, escurridos, con sal Comparar este alimento con Arroz, blanco, de grano largo, normal, cocinado Comparar este alimento con Arroz, blanco, de grano largo, parboiled, enriquecido, cocinado Comparar este alimento con Cordero, americano, lomo, sólo carne separable, con 0.63 cm de grasa, de primera, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, lomo central (chuletas), con hueso, carne y grasa separable, cocinado, frito en sarten Comparar este alimento con Patatas, fritas alargadas, todos los tipos, sal añadida en el proceso, congeladas, sin preparar Comparar este alimento con Vacuno, carne picada, 80% de magra / 20% de grasa, patty, cocinado, pan-a la parrilla Comparar este alimento con Patatas, puré, deshidratado, preparado mediante gránulos con leche, agua y margarina añadida Comparar este alimento con Judías, tiernas, amarillas, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal Comparar este alimento con Paté, trufado Comparar este alimento con Hojas de mostaza, congeladas, sin preparar Comparar este alimento con PEPPERIDGE FARM Crusty Italian Bread (pan italiano crujiente), con ajo Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, SUPPER BAKES MEAL KITS, Pollo al limón cpon arroz a las hierbas(pollo no incluido) Comparar este alimento con Vacuno, lomo, bottom sirloin butt, lomo Santa María, sólo carne separable, trimmed 0" fat, todas las categorías, cocinad Comparar este alimento con Cordero, Australiano, importado, fresco, pierna, mitad solomillo, sin hueso, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, filete châteaubriand, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, Comparar este alimento con Judias, mungo, semillas maduras, crudas Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, lomo/filete tbone, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la Comparar este alimento con Papillas, carne, barritas de pavo, junior Comparar este alimento con BURGER KING, sandwich de pollo WHOPPER Comparar este alimento con Tentempiés, tortas de arroz, arroz integral, sencillo Comparar este alimento con Cerdo, fresco, recortes sin grasa al por menor (jamón, lomo, paletilla, y costillar), carne y grasa separable, cocinado Comparar este alimento con Tentempiés, arroz cakes, arroz integral, semillas de sésamo, sin sal Comparar este alimento con Rábanos, orientales, crudos Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, Chocolate Chip Drop Comparar este alimento con Judías, rojas reales, semillas maduras, crudas Comparar este alimento con Fresas, crudas Comparar este alimento con PEPPERIDGE FARM Apple Turnovers (empanadillas de manzana), congeladas, lista para hornear Comparar este alimento con Guisantes, verdes, en lata, pack normal, sólidos y líquidos Comparar este alimento con Pescado, róbalo, rayado, crudo Comparar este alimento con Gofres, sencillos, congelados, listos para calentar, calentados en el microondas Comparar este alimento con Cereales listos para comer, granola, casera Comparar este alimento con Cereales, QUAKER, harina de avena instantánea, bajos en sodio, secos Comparar este alimento con Pescado, salmón real, ahumado, (lox), normal Comparar este alimento con Trigo, blanco duro Comparar este alimento con Guisantes, verdes, congelados, cocinados, hervidos, escurridos, con sal Comparar este alimento con Cerdo, curado, embutido para desayuno, cocinadas Comparar este alimento con Relleno de pan, pan, mezcla seca, preparado Comparar este alimento con Salchicha, pavo, de desayuno, picante medio Comparar este alimento con Vacuno, carne picada, 95% de magra / 5% de grasa, loaf, cocinado, horneado Comparar este alimento con Papillas, cereales, harina de avena, con compota de manzanas y bananas, junior Comparar este alimento con Rábano blanco, puntas verdes, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal Comparar este alimento con Cordero, Australiano, importado, fresco, paletilla, entera (pata y espaldilla), sólo carne separable, con 0.3 cm de gras Comparar este alimento con Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, estómago, crudo Comparar este alimento con Pollo, para estofar, carne blanca, sólo carne, cocinado, estofado Comparar este alimento con Pavo, todas las clases, carne blanca, cocinado, asado Comparar este alimento con Sopa, fideos chinos ramen, sabor a ternera, deshidratada, seca Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Pescado, lubina, varias especies, cocinada, "en seco" Comparar este alimento con Pimiento, húngaro, crudo Comparar este alimento con Tomate zumo, en lata, con sal añadida Comparar este alimento con Cereales listos para comer, avena glaseada con nubes Comparar este alimento con Cerdo, fresco, espaldilla, hombro entero, sólo carne separable, cocinado, estofado Comparar este alimento con WENDY Comparar este alimento con Bebidas alcohólicas, vino, de mesa, tinto, Lemberger Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, Berr with rice KRISPIES (arroz) Comparar este alimento con Cebollas, copos deshidratados Comparar este alimento con Vacuno, carne picada, 85% de magra / 15% de grasa, patty, cocinado, pan-a la parrilla Comparar este alimento con Frutos secos, castañas, japonesas, secas Comparar este alimento con Coles de bruselas, crudas Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
Cocinado

Pescado, trucha de mar, varias especies, cocinado, "en seco"

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

21
72
5
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

133
PUNTOS
ENERGÍA
women5.8
man5.1
23
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1971
 
Lisina
1744
 
Leucina
1106
 
Valina
989
 
Isoleucina
941
 
Treonina
838
 
Fenilananina
635
 
Metionina
240
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women46.7
man38.3
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

106m
 
Colesterol
573m
[36%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
17.9
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

437
[9%]
Potasio
321
[26%]
Fósforo
74
[4%]
Sodio
40
[8%]
Magnesio
22
[1%]
Calcio
580u
[2%]
Zinc
350u
[1%]
Hierro
47u
[62%]
Selenio
38u
[1%]
Cobre
19u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
11.5
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[21%]
Niacina
865u
[17%]
Ácido pantoténico
462u
[19%]
Piridoxina
207u
[19%]
Riboflavina
69u
[6%]
Tiamina
35u
[5%]
Retinol
6u
[2%]
Folatos (total)
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos, DFE
4u
[87%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
14.9
+ info