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healnut.com: Información nutricional: Cangrejo reina
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PUNTOS
TOTALES
woman13.2
man12
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queen_crab.png
Cocinado

Crustáceos, cangrejo, queen, cocinado, con líquido o vapor

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

115
PUNTOS
ENERGÍA
women5
man4.4
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2061
 
Lisina
1878
 
Leucina
1146
 
Isoleucina
1112
 
Valina
998
 
Fenilananina
956
 
Treonina
668
 
Metionina
330
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women51.6
man42.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

487m
[30%]
Total omega 3
71m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
15.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

691
[35%]
Sodio
200
[4%]
Potasio
128
[10%]
Fósforo
63
[13%]
Magnesio
33
[2%]
Calcio
4
[14%]
Zinc
3
[10%]
Hierro
621u
[16%]
Cobre
44u
[59%]
Selenio
37u
[1%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
16.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[5%]
Ácido ascórbico
3
[21%]
Niacina
404u
[8%]
Ácido pantoténico
244u
[22%]
Riboflavina
173u
[7%]
Piridoxina
97u
[9%]
Tiamina
52u
[7%]
Retinol
42u
[11%]
Folatos (total)
42u
[11%]
Folatos, comida
42u
[11%]
Folatos, DFE
10u
[260%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
17.6