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healnut.com: Información nutricional: De soja
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PUNTOS
TOTALES
woman9.4
man6.3
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Empanadillas de pavo patties, empanadas, rebozadas, fritas Comparar este alimento con Pescado, carpa, cocinado, "en seco" Comparar este alimento con Paté para sandwich, sin carne Comparar este alimento con Mandarinas, en lata, en su zumo Comparar este alimento con LITTLE CAESARS, pizza redonda original de queso de 35cm, masa normal Comparar este alimento con Carne de caza, alce, solomillo, sólo carne separable, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Lonchas de almuerzo, sin carne Comparar este alimento con Cordero, Australiano, importado, fresco, antebrazo, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, crudo Comparar este alimento con Tentempiés, Palomitas de maíz, sabor a queso Comparar este alimento con Cacao, seco en polvo, sin endulzar, HERSHEY Comparar este alimento con Nuggets de pollo, congelado, cocinado Comparar este alimento con Novedades congeladas, tipo helado, italiano, preparado en restaurante Comparar este alimento con Zumo de naranja, refrigerado, incluye procedente de concentrado, enriquecido con calcio Comparar este alimento con Pollo, para asar o freir, muslo, sólo carne, cocinado, asador, especias originales Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Albóndigas, sin carne Comparar este alimento con PIZZA HUT, pizza suprema de 30cm, masa normal Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
tofu.png
con calcio añadido

Tofu, salado y fermentado (fuyu), preparado con sulfato de calcio

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
70
8
14

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

116
PUNTOS
ENERGÍA
women5
man4.5
21
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

619
 
Leucina
537
 
Lisina
411
 
Valina
404
 
Isoleucina
397
 
Fenilananina
332
 
Treonina
127
 
Triptófano
104
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women17.7
man14.6
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

2873
[144%]
Sodio
1229
[82%]
Calcio
75
[2%]
Potasio
73
[6%]
Fósforo
58
[12%]
Magnesio
2
[7%]
Hierro
2
[6%]
Zinc
1
[23%]
Manganeso
376u
[9%]
Cobre
17u
[23%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
27
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

379u
[3%]
Niacina
200u
[0%]
Ácido ascórbico
157u
[14%]
Tiamina
132u
[3%]
Ácido pantoténico
101u
[9%]
Riboflavina
91u
[4%]
Piridoxina
29u
[7%]
Folatos (total)
29u
[7%]
Folatos, comida
29u
[7%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
4.2
+ info