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healnut.com: Información nutricional: Paletilla
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PUNTOS
TOTALES
woman15.7
man11.1
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lamb_shoulder.png
doméstico

Cordero, americano, paletilla, entera (pata y espaldilla), carne y grasa separable, con 0.63 cm de grasa, de primera, co

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

344
PUNTOS
ENERGÍA
women15
man13.2
24

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2532
 
Lisina
2231
 
Leucina
1547
 
Valina
1384
 
Isoleucina
1227
 
Treonina
1167
 
Fenilananina
736
 
Metionina
335
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women62.3
man51.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

116m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

248
[5%]
Potasio
186
[15%]
Fósforo
75
[4%]
Sodio
25
[2%]
Calcio
24
[5%]
Magnesio
6
[25%]
Zinc
2
[8%]
Hierro
123u
[3%]
Cobre
33u
[44%]
Selenio
26u
[1%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
11.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[45%]
Niacina
610u
[12%]
Ácido pantoténico
220u
[20%]
Riboflavina
160u
[0%]
Alfa-tocoferol
100u
[4%]
Piridoxina
70u
[6%]
Tiamina
17u
[4%]
Folatos (total)
17u
[4%]
Folatos, DFE
17u
[4%]
Folatos, comida
3u
[70%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
13.2