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healnut.com: Información nutricional: Paletilla
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PUNTOS
TOTALES
woman15
man10.7
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lamb_shoulder.png
Congelado

Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, paletilla, entera (pata y espaldilla), carne y grasa separable, cocinado,

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

357
PUNTOS
ENERGÍA
women15.5
man13.7
22

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2491
 
Lisina
2194
 
Leucina
1522
 
Valina
1361
 
Isoleucina
1207
 
Treonina
1148
 
Fenilananina
724
 
Metionina
330
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women61.3
man50.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

123m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

196
[16%]
Fósforo
147
[3%]
Potasio
51
[3%]
Sodio
27
[2%]
Calcio
18
[4%]
Magnesio
5
[18%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
103u
[3%]
Cobre
25u
[1%]
Manganeso
5u
[6%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[46%]
Niacina
520u
[10%]
Ácido pantoténico
320u
[29%]
Riboflavina
80u
[7%]
Tiamina
70u
[3%]
Piridoxina
3u
[85%]
Cianocobalamina
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
15.1