english version
PUNTOS
TOTALES
woman13.7
man9.4
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
lamb_loin.png
Congelado

Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, lomo, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, cocinado, a la parrill

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

296
PUNTOS
ENERGÍA
women12.9
man11.4
24

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2155
 
Lisina
1898
 
Leucina
1317
 
Valina
1178
 
Isoleucina
1045
 
Treonina
994
 
Fenilananina
626
 
Metionina
285
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women53.1
man43.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

11
 
Saturadas
8
 
Monoinsaturadas
113m
 
Colesterol
1
 
Poliinsaturadas
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

213
[17%]
Fósforo
164
[3%]
Potasio
50
[3%]
Sodio
23
[2%]
Calcio
20
[4%]
Magnesio
3
[11%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
112u
[3%]
Cobre
22u
[0%]
Manganeso
2u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[57%]
Niacina
490u
[10%]
Ácido pantoténico
370u
[34%]
Riboflavina
120u
[11%]
Tiamina
110u
[5%]
Piridoxina
3u
[64%]
Cianocobalamina
1u
[0%]
Folatos, DFE
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
15