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healnut.com: Información nutricional: Costillas de cordero
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PUNTOS
TOTALES
woman9.4
man7.1
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lamb_ribs.png
Congelado

Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, costillar, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

311
PUNTOS
ENERGÍA
women13.5
man12
11

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1402
 
Lisina
1235
 
Leucina
857
 
Valina
766
 
Isoleucina
679
 
Treonina
646
 
Fenilananina
407
 
Metionina
186
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women34.5
man28.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

80m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

153
[12%]
Fósforo
120
[3%]
Potasio
42
[2%]
Sodio
15
[1%]
Calcio
13
[3%]
Magnesio
2
[9%]
Zinc
1
[5%]
Hierro
67u
[2%]
Cobre
17u
[0%]
Manganeso
1u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[45%]
Niacina
500u
[10%]
Ácido pantoténico
260u
[24%]
Riboflavina
120u
[11%]
Tiamina
90u
[4%]
Piridoxina
2u
[56%]
Cianocobalamina
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
12.5